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SAIBA COMO EVITAR AS DOENÇAS DE PELE MAIS COMUNS DA ESTAÇÃO

A exposição em excesso ao sol, praia, piscina e areia podem causar pequenos problemas na pele

Sol, praia, piscina e calor… muito calor! No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce, aumentando até mesmo o risco de câncer. Além disso, no decorrer da estação, a combinação: uso de pouca roupa + vestes molhadas + exposição solar intensa pode causar as famosas doenças de pele que, mesmo comuns, precisam de atenção.

De acordo com o dermatologista Erasmo Tokarski, especialmente durante o verão, recomenda-se usar diariamente, óculos de sol, roupas frescas, calçado aberto, além de beber bastante água e evitar a exposição solar entre às 11hs e às 16h.

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METEU O PÉ NESSE FIM DE ANO?

Nutricionista dá dicas para começar o ano eliminando exageros  

Ano novo chegou, mas algumas lembranças do ano que acabou ainda estão bem vivas em nossas lembranças e, infelizmente, na balança também. Após ceias, confraternizações, alguns deslizes e viagens de férias, a maior parte das pessoas começa o ano com uns quilinhos a mais. Estudos apontam que as pessoas engordam, em média, 2 kg do início de dezembro até o fim de janeiro.

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ESCOLHA BEM SUAS CEIAS DE NATAL E RÉVEILLON

Nutricionista dá dicas para fazer as melhores escolhas na hora de montar as refeições

Alguns cuidados simples na hora de comprar os alimentos e prepará-los podem tornar os pratos típicos de Natal e Ano Novo bem mais saudáveis e saborosos. E de quebra, você ainda se livra da culpa por ter exagerado às vésperas do verão.

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DEZEMBRO LARANJA É DEDICADO À PREVENÇÃO DO CÂNCER DE PELE

Estimativa da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) é que, ao ano, surgem 180 mil novos casos

Para reforçar a ideia de cuidado e prevenção contra o câncer de pele na população brasileira, principalmente com a chegada do verão, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), desde 2014, promove a campanha “Dezembro Laranja”. O câncer da pele é o tipo da doença mais incidente no Brasil, com cerca de 180 mil novos casos ao ano. Porém, quando descoberto no início, tem mais de 90% de chances de cura.

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FOBIA DE FOGOS

Chega o final do ano, viagem, festas e comemorações, mas para alguns animais essa não é a melhor época

Os cães, particularmente, apresentam muita sensibilidade a estímulos sonoros, visto que seu sistema auditivo é extremamente desenvolvido, especialmente com a função de caça e guarda. Porém a resposta de defesa exagerada dos indivíduos dessa espécie tem sido relatada principalmente aos sons de fogos de artifício, trovão e tiro de armas de fogo.

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O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

Profissionais dão dicas valiosas que podem ser exploradas antes da temporada

Falta menos de uma mês para a chegada do verão e, por vezes, bate a preocupação: será que ainda consigo fazer algo para preparar o corpo para a temporada? A resposta para essa questão é que “sim, é possível tomar algumas atitudes”.

Apesar do pouco tempo, ainda é possível um planejamento alimentar para melhorar o condicionamento físico e até mesmo a realização de alguns procedimentos estéticos para os mais preocupados com o visual. Para colaborar com o projeto, o dermatologista Erasmo Tokarski dá dicas de tratamentos eficazes que ainda podem ser realizados antes da estação mais quente do ano dar as caras.

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CARBOIDRATO NÃO É MAIS O VILÃO DAS DIETAS

Nutricionista aponta motivos para manter o consumo deste nutriente

O pão francês, há muito anos, é o queridinho do brasileiro, presença cativa no café da manhã da maior parte das casas. De uns tempos para cá, ele vem disputando lugar com os pães integrais, pães de forma e tapiocas por aquelas pessoas que estão em busca de perder uns quilinhos. Os carboidratos, de modo geral, costumam ser apontados como vilões da dieta. Mas pesquisas recentes mostram que isso é um grande engano, pois o nutriente pode fazer parte de um cardápio saudável sem prejudicar a perda de peso. O consumo de carboidrato à noite pode até diminuir a fome durante o dia, ajudando na perda de peso.

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14/11 – DIA MUNDIAL DO DIABETES

Para idosos dependentes, ter um cuidador por perto minimiza as complicações decorrentes da doença

No próximo dia 14 de novembro é comemorado o Dia Mundial do Diabetes. A data, que tem como objetivo dar visibilidade ao aumento alarmante de casos no mundo, tornou-se dia oficial de saúde da ONU em 2007. As campanhas neste dia visam conscientizar as pessoas sobre a enfermidade e divulgar as ferramentas para a prevenção do diabetes. Para as pessoas que já sofrem com a doença, as ações visam difundir métodos para melhorar o conhecimento sobre ela.

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ATENÇÃO: ESCUTE SEU CORAÇÃO!

Comemorado em 12 de novembro, Dia Nacional de Prevenção das Arritmias Cardíacas e Morte Súbita tem objetivo de informar a população sobre os males da doença

Todos os anos cerca de 320 mil pessoas morrem de forma súbita e mais de 20 milhões de brasileiros são vítimas de arritmia cardíaca. Muitas nem sabem que sofrem desse mal. Pensando em alertar o público leigo sobre a doença, desde 2007, a Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (SOBRAC) criou o Dia Nacional de Prevenção das Arritmias Cardíacas e Morte Súbita.

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FALTA POUCO PARA O VERÃO!

Profissionais dão dicas valiosas que podem ser exploradas antes da temporada

Falta pouco tempo para a chegada do verão e, por vezes, bate a preocupação: será que ainda consigo fazer algo para preparar o corpo para a temporada? A resposta para essa questão é que “sim, é possível tomar algumas atitudes”.

Apesar do pouco tempo, ainda é possível um planejamento alimentar para melhorar o condicionamento físico e até mesmo a realização de alguns procedimentos estéticos para os mais preocupados com o visual. Para colaborar com o projeto, o dermatologista Erasmo Tokarski dá dicas de tratamentos eficazes que ainda podem ser realizados antes da estação mais quente do ano dar as caras.

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